CARPE DIEM/ANTISTRESS

La vita frenetica che viviamo , ci porta a non riuscire ad avere dei momenti da dedicare a noi stessi e a evitare di ascoltare il proprio corpo e la propria mente; pertanto dopo aver raccolto le vostre idee, i vostri stati d’animo e soprattutto le vostre affermazioni: “ come vorrei avere una giornata rilassante tutta per me “, abbiamo deciso di creare un “qualcosa di unico e speciale” per poterci liberare dalla routine quotidiana.

Ognuno di noi, cerca il benessere psico- fisico, facendo vacanze, sedute di massaggi, giornate in centri benessere; riflettendo accuratamente su questi aspetti abbiamo pensato di organizzare degli eventi che coinvolgono tutte queste attività.

Proprio per questo motivi er la prima volta in Ticino, nasce l’idea “Ritrovo benessere Ticino”.

Questi momenti dedicati a noi stessi, ci permetteranno di entrare in contatto con la natura, con il nostro essere e con la nostra mente e ogni incontro sarà organizzato in luoghi diversi.

La giornata sarà un modo per farci ricordare, tramite i nostri cinque sensi, che abbiamo a portata di mano tutto quello che il nostro corpo e la nostra mente ricerca e che forse abbiamo dimenticato.

Ogni singolo appuntamento sarà differente dagli altri e vi saranno proposte svariate : da esercizi di rilassamento all’imparare a trovare il vostro equilibrio e benessere, con semplici esercizi, che coinvolgono sia la mente che il corpo; sarà un modo per passare del termp in compagnia, divertendosi, rilassandosi e conoscendo nuove persone, se stessi e i punti energetici del Ticino che poche persone conosono. Mangeremo sano e impareremo a goderci il nostro essere.  I “Ritrovi Benessere Ticino” si svolgeranno ogni volta in luoghi diversi, per stare a contatto con la terra. gli alberi, l’acqua

BODY AND MIND

BODY AND MIND: partendo dai piedi attivi circolazione dai ossigeno alle cellule e con il movimento rilassi i muscoli.

GLOBAL FIT

 Risveglia con semplici esercizi i muscoli in tensione con manualità avvolgenti attiva tutto il corpo.

DETOX

DETOX: libera i tessuti cellulitici dai liquidi in eccesso e dalle tossine favorendo una migliore ossigenazione e una riduzione delle circonferenze.